Consejos para hacer un «detox» de zumos prenavideño

Como tanta gente me preguntó «¿pero de verdad funcionan o lo has sacado por compromiso en el blog?» durantelos días que hice mi detox a base de zumos de Fit Food (María V, Alberto E, Pablo E, este post está dedicado a vosotros) –y fui explicando uno a uno que, para empezar, todo lo que recomiendo en el blog es porque me gusta y que, para seguir, sí que que funcionan– he decidido hacer extensible a vosotros las explicaciones que daba a estos amigos, y así, cuando vuelvan a preguntarme, copio el enlace y ya está. Estas son las frases que más repetí.

Joya

-«Hay muchas marcas pero a mí me gusta Fit Food, porque son españoles, se hacen en el día (y por tanto caducan al día siguiente de la entrega), no tienen aditivos ni conservantes. Los conocí por medio de Mercedes, amiga de mi amiga Ana, porque coincidimos las tres en un inolvidable concierto de Albert Hammond Jr. Me contó el proyecto entusiasmada y me animó a probarlos. Para mí, son los mejores».

-«La primera vez que haces el adelgazante es mejor que sea de tres días. Más adelante, cuando tu cuerpo esté preparado ya podrás hacer el de 5 días. El de tres cuesta 75€».

– «Se supone que sacas mayor partido a los detox si te preparas para ellos. Te aconsejan  que comas frutas y verduras los dos días anteriores al comienzo del tratamiento. También que elimines el alcohol, el tabaco y la cafeína antes, durante y después del tratamiento. Aunque los dos últimos yo no los dejé».

-«Es mejor hacerlo tiempo antes del objetivo. Yo elegí la primera semana de diciembre pensando en Navidad, porque lo mejor de los zumos no es tanto que te hagan radicalmente adelgazar, sino que sirven de comienzo para empezar a cuidarse, como un parón. Samantha, con la que coincidí en una charla en The Hovse, zumo en mano, también lo hizo esa semana, y comentaba lo mismo».

– «No pasas hambre sin comer sólido, porque son tan grandes que pasas la mañana entera bebiéndolos. Debes tomarte el último zumo dos horas antes de irte a la cama, eso es quizá lo que más cuesta».

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-«Están riquísimos, y además si algún ingrediente no te gusta, lo cambian para ti. Jamás pensé que la remolacha y el jengibre me acabarían gustando».

-«Lo que más eché de menos fueron el pan y el café. Esto último, de hecho, no dejé de tomarlo. Si tienes hambre te dejan comer: una rama de apio, media manzana, un par de almendras o rodajas de pepino. No es muy alentador pero a veces viene bien».

-«Los mejores días para hacerlo son los domingos, lunes y martes, porque evitas tentaciones de cenas fuera y son los días más tranquilos para mí. La realidad es que estás más flojo esos días, así que hay que procurar beber mucha agua, descansar adecuadamente y no hacer deporte».

-«Es aconsejable tomar frutas y verduras los primeros días después de finalizar el tratamiento para aprovechar al máximo los beneficios. Luego empieza comiendo pequeñas cantidades de comida saludable, evitando alimentos procesados. Poco a poco empieza a tomar más alimentos, como pescado, arroz o legumbres».

-«Los contras son que puede producir gases y cierta sensación de mareo. Los pros, que desde que empiezas a tomarlo y -como decía Elisabeth Blumen con la que coincidí en unas fotos en Muñoca mientras lo estaba haciendo-, empiezas a sentirte más limpia. La florista decía que igual era psicológico, pero que esos días sentía mejor la piel, tenía más ganas de ordenar el cuarto, desmaquillarse y decorar la casa. Sientes un renove en toda regla».
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Las fotos son de Vogue Joyas, realizadas por Mónica Suárez de Tangil con estilismo de Ana Tovar. Los zumos, de No solo Kitchen, fueron hechos especialmente para las fotos.

13 comentarios
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  • marta / 11 diciembre, 2014 a las 13:47

    puff!! yo deberia tomarlos pero ya para despues de Navidad, nos podrias decir cuanto has adelgazado despues de tomarlos?

  • Pedacitos del Norte / 11 diciembre, 2014 a las 19:33

    Este fin de semana mercadillo navideño!

    http://www.pedacitosdelnorte.com/

  • Boutique Clara / 11 diciembre, 2014 a las 21:06

    Mejor lo dejamos para despues de navidades.. hahah con tantas cenitas de por medio…

    Un besito !!

  • Clara / 12 diciembre, 2014 a las 0:16

    Hola Cris, y para las que vivimos fuera de Madrid? Que marca recomiendas? Porque he probado dietox y no me convence.
    Gracias!

  • Patricia / 12 diciembre, 2014 a las 13:27

    Yo la verdad es que estoy deseando probarlos, pero vivo en Londres y aqui suelen ser mas caros. Asi que os diria que aprovecheis los buenos precios e ingredientes frescos de España y no dudeis en hacerlo para ayudar a cuidarnos en Enero!

  • m / 12 diciembre, 2014 a las 17:01

    Yo lo he hecho ya varias veces (con otras marcas) y no adelgacé pero sí me deshinché y noté la piel mejor. Yo lo recomiendo pero desde luego no para adelgazar…

  • Ana / 13 diciembre, 2014 a las 2:31

    Honestamente, creo que sí todos siguiéramos una dieta sana, de productos biológicos y con todos los nutrientes necesarios (incluyendo proteínas y grasas) no nos haría falta nada de esto. En EEUU (vivo aquí) veo como la tendencia va desinflandose.

    El cuerpo necesita más que zumos para funcionar.

    Aparte de eso, Casilda, tienes un blog excelente, con muy buen gusto y distinto a los otros. Me encanta.

  • SARA / 14 diciembre, 2014 a las 19:34

    NOS PODRIAS DAR ALGUNA RECETA DE ZUMOS DETOX??????
    75 EUR ME PARECE UN PRECIO DESORBITADO

  • Andrea / 15 diciembre, 2014 a las 0:16

    Yo comienzo un plan detox mañana a base de uva…. A ver que tal.

    http://teparadosblog.wordpress.com

  • Naranjas de la China / 16 diciembre, 2014 a las 14:23

    ¡Muy bueno el post! Nosotros, justo a la nutricionista Inmaculada Serrano, creamos una cesta especial con todos los ingredientes para elaborar 1 zumo diurético y antioxidante, otro saciante y el que le da el nombre a la cesta, el zumo de la felicidad.

    ¡Nos parece un regalo super original! http://www.naranjasdelachina.com/cestas-de-frutas/elzumodelafelicidad/

  • Zumos Detox / 3 septiembre, 2017 a las 12:03

    Más que una dieta, yo lo llamaría una cura detox. Creo que son beneficiosos como complemento a una alimentación sana, pero no como una dieta en sí. Ha abierto una tienda en Madrid, Juice Lab, (www.juicelab.es) que elabora los zumos detox diariamente, por si os interesa. Además venden online. Tienen zumos con un montón de ingredientes. Ya os contaré cómo me sientan, estoy esperando mi pedido.

  • Smoothie Vegan / 14 noviembre, 2019 a las 13:43

    Lo ideal es mezclarlo con leche. Los batidos saludables se convierten en el complemento perfecto para una dieta. En Frutify intentamos dar soluciones a toda las personas veganas de España.

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